View 1.43K / Share

สุขภาพดี หุ่นสวย กับสตรอว์เบอรรี่สมูทตี้...ทำง่าย อร่อยด้วยนะ

HEALTH/Diet - สุขภาพดี หุ่นสวย กับสตรอว์เบอรรี่สมูทตี้...ทำง่าย อร่อยด้วยนะ

ยิ่งใกล้หน้าหนาว ผลไม้ที่จะต้องนึกถึง คือ สตรอว์เบอรรี่ เลยนำสูตรสตรอว์เบอรรี่สมูทตี้เหมาะกับสาวรักสุขภาพ แนะนำว่าให้ทานช่วงเช้าจะเวิร์คมากๆ เพราะมีส่วนผสมของกล้วยหอม ช่วยเพิ่มพลังให้ร่างกาย และความสดชื่นของสตรอว์เบอร์รี่จะทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดวัน

นมไขมันต่ำ 225 มิลลิลิตร
โยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ
สตอรว์เบอร์รี่หั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วย
กล้วย 1 ผล
คอนเฟลกส์รสธรรมชาติ ครึ่งถ้วย 

วิธีทำง่ายมากๆ เพียงนำส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมในเครื่องปั่นผลไม้ และใส่แก้วสวยงาม หอมอร่อยสดชื่นได้ทุกวันไม่มีอ้วน

สตอรว์เบอร์รี่สมูทตี้ มีกลิ่นหอมของผลกล้วยและคอนเฟลกส์ เตรียมเสิร์ฟแล้วจ้า

3 เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ไดเอตสูตรเฮลธ์ตี้จากกราโนล่า ผอม สวย ชัวร์!

More story