View 635 / Share

กินเข้าไปขนาดนี้ ต้องเบิร์นออกขนาดไหน? tag เพื่อนที่บ่นว่าอยากผอม! ด่วนเลยจ้า

HEALTH/Fitness - กินเข้าไปขนาดนี้ ต้องเบิร์นออกขนาดไหน? tag เพื่อนที่บ่นว่าอยากผอม! ด่วนเลยจ้า

แนะนำให้พริ้นต์ภาพเหล่านี้แปะไว้ตามจุดที่เห็นบ่อยๆ เพื่อเป็นการย้ำเตือนตัวเองว่า กินอะไรไปเท่าไหร่ ควรขยับร่างกาย เบิร์นไขมันออกแค่ไหน? #อย่าบอกว่าพรุ่งนี้ค่อยลด

สร้างซิกแพ็คอย่างที่หลายคนปรารถนา ด้วยวิธีการออกกำลังกายที่เราเลือกได้ถึง 4 แบบ

"ส่ายก้น" ตามไอดอลสาวหุ่นแซ่บ ระเบิดไขมันกระจุย+ก้นเด้งกระชับ #ShakeYourBooty