View 1.54K / Share

รวมคลิปออกกำลังกาย 2 นาที! สาวๆ ที่ไม่ค่อยเลิฟการออกกำลังกายต้องลอง

HEALTH/Fitness - รวมคลิปออกกำลังกาย 2 นาที! สาวๆ ที่ไม่ค่อยเลิฟการออกกำลังกายต้องลอง

ได้ยินว่าออกกำลังกายโดยใช้เวลาเพียง 2 นาที ทีมงานเกิร์ลเดลี่ถึงกับหูผึ่งและรีบหาข้อมูลเลยคร่า ก็เรามันพวกสายกิน ที่ไม่ค่อยเลิฟการออกกำลังกายสักเท่าไหร่ ถ้าใช้เวลาแค่ 2 นาที แบบนี้น่าสน

รวมคลิปง่ายๆ แบบไม่เกิน 5 นาที สำหรับมือใหม่หัดเต้น (Zumba)

สร้างซิกแพ็คอย่างที่หลายคนปรารถนา ด้วยวิธีการออกกำลังกายที่เราเลือกได้ถึง 4 แบบ