View 1.86K / Share

แขนหย่อนคล้อยเราไม่เอา ชอบแบบเซ็กซี่ต้องฝึกตามคลิปนี้

HEALTH/Fitness - แขนหย่อนคล้อยเราไม่เอา ชอบแบบเซ็กซี่ต้องฝึกตามคลิปนี้

ใครบอกให้เราโชว์ใต้ท้องต้นแขน ยอมให้เงินยังจะดีกว่า เพราะมันช่างหย่อนคล้อยไปตามกาลเวลา แถมเวลาเลือกซื้อชุดก็ต้องเมินเสื้อแขนกุด โดยเฉพาะวันไหนที่อยากแต่งตัวเปรี้ยวบ้าง สายเดี่ยวก็ต้องพับทิ้งไว้คาตู้เหมือนเดิม ขืนใส่ไปคงกลัวคนเห็นแขนย้อยของตัวเองแน่นอน แต่ฉันขอสู้! ด้วยการฝึกออกกำลังกายตามคลิปวิดีโอที่เรานำมาฝากดู เพื่อให้แขนกระชับจงสถิตอยู่กับเราตลอดไป

Video Source: Joanna Soh

Video Source: XHIT Daily

Video Source: blogilates

Video Source: Tarcy Campoli

Video Source: ehowhealth

Video Source: Svetlana LRFit

Video Source: Newbeauty Magazine

แนะนำเลยว่า เวลาอยู่บ้านว่างๆ นั่งดูทีวีเพลินๆ ก็ออกกำลังกายแขนตามวิธีในวิดีโอ ทำจนให้เกิดความเคยชินในทุกวัน เชื่อสิว่าผลลัพธ์ที่ได้จะเกิดความคาดหมายแน่นอนจ้า

 

Thanks Cover Image: fitnessmagazine

จัดซิกแพ็ค ก้นเด้งเน้นๆ กับ 6 ท่าคอมเฟิร์มความแซ่บ #หมดยุคหุ่นผอมแห้ง

ปั่นไป เต้นไป เบิร์นไป 500 แคลฯ ต่อคลาส แถมมันส์สะใจจนไขมันกระจาย!