View 1.10K / Share

เต้นมันกับ 4 ท่า Cardio Dance ฉบับครูเบเบ้ ที่ทั้งง่าย และหุ่นเฟิร์ม

HEALTH/Fitness - เต้นมันกับ 4 ท่า Cardio Dance ฉบับครูเบเบ้ ที่ทั้งง่าย และหุ่นเฟิร์ม

หนึ่งสาวที่หลายคนกด Follow ในอินสตาแกรมรัวๆ โดยเฉพาะคนรักการออกกำลังกายต้อง สาวเบเบ้-ธันย์ชนก เท่านั้น โดยเริ่มต้นจากการเป็นไอดอลชื่อดัง จนมาเป็นนักแสดง นักร้อง อาจารย์มหาวิทยาลัย และล่าสุดเธอกลายเป็นไอดอลของสาวหลายๆ คนในการออกกำลังกายไปแล้ว ซึ่งเราจะเห็นได้จากคลิปสั้นๆ ในอินสตาแกรมส่วนตัวของสาวตัวเล็กคนนี้

แต่ตอนนี้เราจะได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ กับสาวเบเบ้ได้สบายใจเชิบๆ เพราะว่าเธอได้เปิดช่อง Youtube เป็นของตัวเองเรียบร้อยแล้ว ภายใต้ชื่อว่า BEBE FIT ROUTINE ซึ่งคลิปแรกนั้นสาวเบเบ้จะสอนออกกำลังกายเพื่อเบิร์นพุง หุ่นจะได้แซบ หน้าท้องแบนราบ

ส่วนคลิปที่สอง ต้องโดนใจขาแดนซ์แน่นอน รวมถึงสาวๆ ที่อาจจะเต้นไม่เก่งก็สามารถทำตามได้ง่ายๆ กับ 4 ท่า Cardio Dance แถมยังให้ความรู้สึกว่าเราได้ออกกำลังกายไปกับไอดอลของเราอีกด้วย ว่าแต่สาวๆ พร้อมรึยังจ๊ะ งั้นไปเปลี่ยนชุด เปลี่ยนรองเท้า เตรียมน้ำดื่ม แล้วไปลุยกับสาวเบเบ้กัน

ใครที่ชอบลีลาการสอนของครูเบเบ้ก็ต้องคอยติดตามคลิปต่อไปของเธอกันด้วยนะจ๊ะ เพราะเราว่ามันเหมาะกับสาวที่เพิ่งออกกำลังกายอย่างเรามากๆ และยังเป็นแรงบันดาลใจให้มีหุ่นสุดเฟิร์มแบบครูเบเบ้ก็พอ! ไม่ขออะไรมากหรอกเนอะตัวเอง 

คัดคลิปเน้นๆ แค่ 10 นาทีทุกวัน ก้นมา ซิกแพ็คมาแน่นอน คอนเฟิร์ม!

นางฟ้ามาเอง คู่หูสุดฟิต VS angels เปิดไอจีสอนทุกท่าที่จะทำให้คุณหุ่นดี