ย้อนกลับไปช่วงปลาย ยุค 90 ต้นปี 2000 ช่วงที่ละครญี่ปุ่นเข้ามาฉายทางทีวีในประเทศไทย “เคียวโกะ ฟุคาดะ” 深田恭子 เป็นนักแสดงวัยรุ่นหญิงที่ได้รับความนิยมมาก ด้วยหน้าตาที่น่ารัก รูปร่างดี บุคลิกที่ดูน่าทะนุถนอม ทำให้สาม.....
ใครๆ ตอนนี้ก็พูดถึงน้ำทับทิม ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ทำให้ผิวสวย เมื่อเทรนด์การดูแลตัวเองถูกกล่าวถึงมากขึ้นขนาดนี้ ทำให้น้ำดื่มเพื่อผิวอย่างน้ำทับทิมสกัดเข้มข้น Tipco Super Fruit Essence กลายเป็น Rare Item ในท้องต.....
ปัญหาผิวพังยังคงติดชาร์จอย่างต่อเนื่อง เป็นปัญหาระดับ TOP ของสาวไทยเลยก็ว่าได้ ต้องยอมรับว่าค่านิยมผิวขาวใสยังไม่หมดไปจริง ๆ แต่จะเน้นขาวอย่างเดียวไม่ได้แล้วนะคะ ความเฮลตี้ก็ต้องมาคู่กัน วันนี้เลยมีเคล็ดลับกู้ผ.....
"ดวงตา" ถือเป็นอีกหนึ่งอวัยวะที่เราใช้งานหนักมาก เริ่มกันตั้งแต่เสียงนาฬิกาปลุกดังนั้นคือ ตื่นนอน ก็ลืมตาปุ๊บ กว่าจะได้หลับตาพักผ่อนกันจริงจังก็นู่นเลย ตอนถึงเวลาเข้านอนอีกรอบ... แล้วอย่างนี้จะไม่รีบกันจริงๆ เห.....
เดี๋ยวนี้สาวๆ หลายคนนิยมออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นระยะใกล้หรือระยะไกล เพราะนี่คือกีฬาที่อาจจะเรียกได้ว่าง่ายที่สุด เพราะเพียงแค่คุณมีรองเท้าผ้าใบสักคู่ ไม่ว่าที่ไหน เมื่อไหร่ คุณก็สามารถออกกำลังกายด้วย.....
คืนที่เราอนอนไม่หลับมักจะเป็นคืนที่แสนยาวนานนนนน นอนกลิ้งซ้ายขวาจนม้วนตัวก็แล้ว นับแกะไปทั้งฟาร์มก็แล้ว มันก็ยังนอนไม่หลับอยู่ดี บางคนอาจจะบอกว่า ก็กินยานอนหลับสิ ตอบโจทย์ รวดเร็ว หืม! แล้วถ้าเป็นบ่อยเป็นถี่ล่ะ.....
มีคนเล่าให้ฟังว่า เธอเคยดื่มน้ำผักวันละ 3 มื้อ เป็นเวลาติดต่อกัน 1 เดือน ผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำหนักตัวลดลง สุขภาพดีขึ้น ที่สำคัญคือปัญหาสายตายาวจากอายุที่เพิ่มขึ้นก็ดีขึ้นอีกด้วย!!! อู้ววว ได้ฟังแบบนี้ก็อยากจะลองบ.....
การออกกำลังกายมีหลากหลายวิธี แต่วิธีที่ง่ายที่สุดและฮิตที่สุดในยุคของคนรักสุขภาพแบบนี้ คงจะเป็นวิธีการวิ่ง เพราะนอกจากมีการเผาผลาญที่ดีแล้ว ยังภูมิใจในการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งคู่โปรดอีกด้วยใช่ไหมล่ะสาวๆ .....
หลายคนอาจ เคยได้ยินประโยคที่ว่า “An apple a day keeps the doctor away” เพียงทานแอปเปิ้ลวันละผล ทำให้ห่างหมอวันละหน่อย แม้อาจจะฟังดูเว่อร์ไปนิด แต่ถ้าเราทานได้ทุกวันจริงๆ ก็ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้นะ เพราะว่าแอปเ.....
